Приглашаем на регулярные классы по Йоге голоса.
Каждый понедельник 18:30 – 20:00 в Доме тишины.
Можно посещать разово и по абонементу.
После занятия по йоге голоса проходит йога-нидра с поющими чашами. Это отличная возможность глубоко расслабиться.
При посещении обоих занятий – специальная цена.
Йога голоса – это не вокал и не постановка голоса. Хотя одним из бонусов является возвращение голоса к своей природной красоте.
Йога голоса – интегральный метод самораскрытия и познания себя через голос и звук.
Это система, восстанавливающая физическое, психоэмоциональное и энергетическое здоровье.
Регулярные занятия способствуют:
- открытию природных способностей, интуиции
- повышению уверенности в себе
- снятию стрессов
- нейтрализации страхов
- снятию барьеров звучать и проявляться в жизни
- и как результат - повышению осознанности и качества жизни
Каждое занятие уникально и включает следующие блоки:
1) работа с телом
- практики на разминку артикуляционного аппарата, направленные на снятие челюстных зажимов;
- практики телесно-ориентированной терапии и звучание, направленные на снятие блоков и зажимов в теле.
2) определенные практики звучания
Ведь когда мы звучим, тело ощущает вибрации (только 20% звука идет наружу, 80% идет внутрь), что позволяет начать чувствовать тело и развивает интуицию.
3) работа с чувствами и эмоциями
С помощью специальных техник, озвучивая свои чувства, мы можем осознать и проработать такие эмоции, как гнев, страх и т.п.
4) работа с энергетическим телом (диагностика и коррекция)
Даосские практики, цигун, звучание собственного голоса и звуковые медитации
5) Интуитивное пение
Звучание в течение нескольких минут помогает успокоить ум, погрузиться внутрь, гармонизироваться.
ВЕДУЩАЯ:
Татьяна Лапотентова - сертифицированный инструктор «Школа голосовых практик и звукотерапии. Йога голоса» (Россия), звукотерапевт, гонг-мастер / сертификат школы MenasButi (Литва), сертифицированный инструктор Института AIM Yoga/ Индия (хатха йога).
С СОБОЙ ВЗЯТЬ: Удобная одежда, сменная обувь (теплые носочки).
СТОИМОСТЬ:
Разовое занятие - 30 BYN.
Абонемент на 4 занятия - 100 BYN.
При посещении двух занятий разово – Йога голоса и Йога-нидра – 50 BYN.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: "Дом тишины SoundHealing.BY" (Минск, пер. Северный 15)
Билеты можно приобрести:
- онлайн за абонемент , онлайн за разовое занятие
-непосредственно у организаторов Анны и Сергея Синаторовых
Регистрируйтесь по ссылке и по тел. +375 29 605-56-51, +375 29 7707-238 Сергей